Építs ERŐT, FORMÁT, ÖNBIZALMAT.
A Chrisfit Gym-ben személyre szabott edzésekkel segítek abban, hogy izmosabb, formásabb és magabiztosabb legyél függetlenül attól, honnan indulsz. Legyen a célod izomtömeg-növelés, alakformálás vagy általános erőfejlesztés, az edzéseink tudatosan felépített rendszer szerint haladnak, hogy valódi és látványos fejlődést érj el. Különösen nagy tapasztalatom van a karcsú alkatú vendégek izomépítésében, de bárkivel szívesen dolgozom, aki komolyan gondolja a változást és hajlandó tenni érte.
Velem nem csak edzeni fogsz, hanem tudatosan építed a tested.
Szia, Domi vagyok – személyi edző és táplálkozási tanácsadó.
Az én utam az íjászattal kezdődött: 6 évesen édesapám vitt el először edzésre, és akkor még nem sejtettem, hogy ezzel egy életre beleszeretek a sportba és a versenyzésbe. Először csak játék volt, majd cheerleaderként megtapasztaltam, milyen érzés csapatban küzdeni egy közös célért. Aztán jött a konditerem… és vele a felismerés: rám tényleg igaz a mondás, "kicsi a bors, de erős".
Formálás fókuszban
Nem csak erősödni fogsz, hanem látványosan formálódsz is: farizom, váll, comb – ott építünk, ahol igazán számít.
Versenyzői tapasztalat
Világrekordok, nemzetközi dobogók, Megateszt top10 – nálam nem elmélet van, hanem kipróbált módszerek.
Rád szabva!
Alacsony testzsír, izomtömeg-növelés, nőies forma? Pont ilyen vendégekkel dolgozom – mert én is innen indultam.
Személyre szabott edzések a Chrisfit Gym-ben!
Az RD Method azoknak szól, akik nem csak mozogni szeretnének, hanem tudatosan formálni a testüket. Főként alacsony testzsír-százalékú vendégekkel dolgozom, akik izomtömeget szeretnének építeni, arányosabb, erősebb és látványosabb formát kialakítani. Nálam nincs sablon program: minden edzés a te céljaidra, adottságaidra és életviteledre épül – legyen szó farizom formálásról, vállszélesítésről vagy általános erőfejlesztésről.
Szolgáltatások:
- Személyi edzés
- Páros edzés
- Edzésterv betanítással
- 4 hónapos "Glow up" átalakuló program
Az edzéseimről mondták:
"Domi mindig türelmes, motiváló és mindig az egyéni célokra és képességekre szabja az edzést. Jó hangulatban, mégis keményen lehet dolgozni. Csak ajánlani tudom mindenkinek!"
Balázs Diána
"Szeretek Domival dolgozni!
Minden órára változatos feladatsort rak össze, és igyekszik mindig kihozni a maximumot belőlem.
Emellett barátságos, közvetlen stílusával még jó hangulatot is kölcsönöz az edzésekhez! 🙂
Csak ajánlani tudom őt! 😉"
Farkas Tamás
"Nagyon odafigyel a részletekre, haladó szinten, több éve edzek és így is tanulok új technikákat, gyakorlatokat. Dominika szuper edző és sportember egyaránt!"
Tóth Attila
Kapcsolat
Kedves Érdeklődő!
Ha nem találtál választ a kérdésedre a weboldalamon, küldj üzenetet az űrlap kitöltésével vagy keress meg valamelyik elérhetőségemen, akár gyere el a Chrisfit Gym-be és beszéljünk! Ígérem, készségesen segítek majd! :)